5. Terlalu menantang diri
Menantang diri sendiri juga tidak akan berhasil. Anda perlu memulai dengan sesuatu yang lebih mudah. Tidak apa-apa untuk beristirahat, jika kehabisan napas atau tak masalah bila saat joging, Anda berjalan karena kelelahan.
Health
7 Kesalahan yang Kerap Terjadi Saat Berolahraga
6 dari 8 halaman
Penulis : Nancy Junita
Editor : Nancy Junita
