Cari berita
Bisnis.com

Konten Premium

Bisnis Plus bisnismuda Koran Bisnis Indonesia tokotbisnis Epaper Bisnis Indonesia Konten Interaktif Bisnis Indonesia Group Bisnis Grafik bisnis tv

9 Cara Gampang Mengatasi Insomnia

Daging ayam atau daging kalkun kaya akan triptofan, yang merupakan asam amino yang diperlukan untuk memproduksi serotonin dan melatonin di tubuh Anda. Hormon ini bermanfaat memudahkan Anda tidur pada malam hari.
1

# Kalkun atau ayam

Kalkun panggang - Istimewa
Kalkun panggang - Istimewa
Bagikan

Daging ayam atau daging kalkun kaya akan triptofan, yang merupakan asam amino yang diperlukan untuk memproduksi serotonin dan melatonin di tubuh Anda. Hormon ini bermanfaat memudahkan Anda tidur pada malam hari.

2 dari 10 halaman

Simak Video Pilihan di Bawah Ini :

Simak berita lainnya seputar topik artikel ini, di sini :

tidur
Editor : Nancy Junita
Bagikan

Artikel Terkait



Berita Lainnya

Berita Terkini

Terpopuler

Banner E-paper
back to top To top