# 9. Jangan makan cokelat malam hari
Cokelat gelap sangat bagus untuk kesehatan. Tapi, memakannya terlalu larut malam bisa mencegah Anda tertidur, karena kakao pahit ini penuh dengan kafein. Jadi, jika Anda pemakan cokelat, cobalah membatasi kebiasaan ini, dan makanlah cokelat pada pagi hari.
