Alpukat
Alpukat sarat dengan manfaat mulai dari melindungi jantung hingga membantu pencernaan. Tapi, Anda akan terkejut mengetahui bahwa alpukat adalah makanan penguat ‘mood’ yang hebat. Buah ini penyeimbang hormon alami, memastikan otak melepaskan bahan kimia yang tepat untuk membuat Anda merasa hebat.
