Berwarna oranye
Buah-buahan dan sayuran yang berwarna oranye sepertipepaya, labu, dan jeruk disarankan dikonsumsi untuk kesehatan paru. Makanan ini mengandung antioksidan seperti vitamin C yang dikenal untuk melawan infeksi dan mengurangi peradangan.
Bawang putih
Bawang putih mengandung flavonoid yang merangsang produksi glutathione, yang membantu menghilangkan racun dan karsinogen yang selanjutnya membantu paru berfungsi dengan baik. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi tiga siung bawang putih mentah dua kali seminggu berkurang risiko kanker hingga 44 persen.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
