Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan dalam tubuh. Ini juga membantu dalam detoksifikasi paru dan menghilangkan polutan dari paru. Jahe ini juga mengurangi kemacetan, membuka saluran udara, dan meningkatkan sirkulasi ke paru, sehingga meningkatkan kesehatan paru.
Brokoli
Brokoli mengandung banyak vitamin C, folat, karotenoid, dan fitokimia yang melawan unsur-unsur merusak di paru. Sayuran hijau ini memiliki senyawa aktif yang disebut L-sulforaphane, yang menipu sel untuk mengaktifkan gen anti-inflamasi yang lebih lanjut mencegah penyakit pernapasan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
