Bisnis.com, JAKARTA--Air susu ibu (ASI) adalah makanan yang mengandung nutrisi sehat untuk kebutuhan bayi. Namun, apa yang harus dilakukan ibu hamil, bila ASI keluar sebelum melahirkan?
Kapankah saat yang telat ASI keluar? Pada sebagian ibu hamil, air susu ibu sudah keluar saat memasuki kehamilan keenam dan ketujuh. Keluarnya ASI pada usia kandungan tersebut, bukanlah hal yang berbahaya.
Mengutip akun resmi instagram Alodokter, pada Minggu (6/10/2019), tubuh ibu hamil telah mempersiapkan produksi ASI pada usia kehamilan 14 minggu. Kendati begitu, ibu hamil disarankan untuk menjaga pola makan dan asupan nutrisi selama masa kehamilan.
Ada beberapa ibu hamil yang juga mengeluarkan ASI usai melahirkan. Mengeluarkan ASI sebelum dan setelah melahirkan, bukanlah hal suatu permasalahan.
Namun, bila ASI yang dikeluarkan mengandung darah, maka ibu hamil harus memeriksakan kondisi payudara ke dokter.
Mengandung, melahirkan dan menyusui adalah anugerah setiap perempuan. Saat masa kehamilan dan menjelang kelahiran, ibu hamil disarankan untuk tidak stress.
Hal yang dilakukan agar tidak stres, ada beberapa hal sederhana yang bisa dilakukan yakni olahraga ringan, berbagi perasaan yang dialami kepada pasangan dan orang-orang terdekat dan istirahat yang cukup.
Pencegahan stres tersebut juga dapat dilakukan saat menyusui. Untuk memproduksi ASI yang banyak, maka ibu menyusui disarankan untuk tak stres selama masa menyusui. Sebab, kondisi stres dan juga asupan makanan ibu sangat mempengaruhi kualitas dan volume produksi ASI.
