Bisnis.com, JAKARTA - Apakah Anda menikah dengan pembohong? Jika ya, kemungkinan besar hubungan Anda akan dilandaskan oleh ketidakpercayaan, kepahitan dan kemarahan yang disebabkan oleh kebohongan.
Mungkin sangat sulit untuk memahami mengapa pasangan Anda berbohong kepada Anda. Lagipula, jika Anda menikah, Anda masing-masing bersumpah untuk saling mencintai, menghormati, dan mempercayai satu sama lain. Jadi, bagaimana Anda berurusan dengan pasangan yang tidak mengatakan yang sebenarnya?
"Berbohong bisa terasa seperti bentuk pengkhianatan yang serius [tetapi] jika Anda menangkap pasangan Anda dalam kebohongan, penting untuk memeriksa reaksi Anda [karena] perilaku Anda dapat memengaruhi kemungkinan bahwa pasangan Anda mungkin berbohong lagi," tulis Amy Morin, MSW, yang menawarkan nasihat tentang konseling pernikahannya dikutip dari Everyday Health, Kamis (28/5/2020).
Satu hal jika dia berbohong untuk menghindari rasa malu; Lain lagi jika dia mencoba melindungi Anda dari rasa sakit, Morin menjelaskan. Mengetahui motifnya sangat penting untuk bagaimana Anda merespons - dan apakah dan bagaimana Anda memaafkan.
Kita tampaknya terpojok untuk berbohong - dan itu dimulai sejak awal kehidupan; anak-anak kecil dapat berbohong ketika mereka menemukan bahwa kata-kata dapat melakukan hal-hal luar biasa. Sebuah kebohongan mungkin tidak dimaksudkan untuk menyakiti orang lain tetapi itu sering kali hasilnya.
Beberapa orang berbohong sebagai bentuk perlindungan diri. Yang lain melakukannya untuk menyelamatkan diri dari hukuman atau konflik, atau untuk mendapatkan penerimaan dari suatu kelompok atau mendapatkan sesuatu yang mereka inginkan.
| Baca Juga Ini 3 Cara Mencintai Diri Sendiri |
|---|
Berbohong datang secara alami kepada kebanyakan dari kita. Kita mengatakan bahwa kemeja favorit teman kita terlihat bagus, mengetahui betapa dia sangat menyukai benda jelek itu. Kita berbohong dalam wawancara kerja untuk meningkatkan peluang kita akan direkrut. Kita berbohong kepada anak-anak kita, menjanjikan es krim nanti jika mereka makan terlebih dahulu - dan kemudian kita mencoba membuat mereka melupakan janji kita.
Kita cenderung mengulangi perilaku keluarga kita; jadi jika kita tumbuh dalam rumah tangga yang menerima atau bahkan mendorong kebohongan tentang hal-hal yang memalukan atau tidak menyenangkan, kita mungkin akan melakukan hal yang sama ketika kita dewasa. Mungkin berbohong adalah masalah kelangsungan hidup dan pemeliharaan diri ketika Anda masih kecil.
Hanya Anda yang bisa memutuskan apakah kebohongan apa pun dapat diterima atau tidak, terutama jika menyangkut pasangan Anda. Misalnya, seorang suami mungkin mengatakan dia akan pulang pada waktu tertentu, meskipun dia tahu bahwa waktu bukanlah perkiraan yang akurat kapan dia bisa sampai di sana. Di sisi lain, ia mungkin berniat untuk pulang, tetapi tidak cukup terorganisir untuk mengelolanya.
Yang pertama adalah dusta; yang terakhir mungkin lebih merupakan pengawasan atau hanya ketidakmampuan untuk mengatur waktu dengan baik. Mengetahui perbedaannya sangat penting untuk memahami apakah Anda berurusan dengan pasangan yang penuh pengabdian yang membutuhkan keterampilan manajemen waktu yang lebih baik atau pasangan yang berbohong yang mungkin mencari atau berselingkuh atau melakukan hal lain yang tidak ia ceritakan kepada Anda.
1. Tentukan batas
Toleransi Anda terhadap kebohongan tertentu bisa berarti lebih sedikit konflik dan keharmonisan di rumah. Tetapi apa yang terjadi jika pasangan yang berbohong berusaha menutupi perselingkuhan? Apakah Anda akhirnya memutuskan untuk menantang kebohongan - mungkin mengakhiri pernikahan Anda? Atau akankah Anda "tutup mulut dan tutup mulut" dengan harapan perselingkuhannya akan segera berakhir?
Beberapa orang yang dibohongi mungkin tidak dapat mengatasi reaksi mereka atau emosi yang mereka rasakan. Mereka tidak bisa melewati perasaan pengkhianatan dan perselingkuhan itu sendiri. Dalam hal ini, mungkin sudah saatnya untuk meminta bimbingan dari profesional kesehatan mental.
2. Ubah Perilaku Anda
Apakah Anda juga mempertimbangkan apakah reaksi Anda terhadap kata-kata atau tindakannya telah mendorongnya untuk berbohong kepada Anda? Mungkin ketika dia kembali ke rumah setelah bergaul dengan teman-teman, dia mengalami ceramah setengah jam tentang betapa Anda tidak menyukai teman-temannya. Jadi dia belajar berbohong tentang di mana dia berada dan dengan siapa dia.
Dalam kasus ini, perilaku pasangan mungkin memperburuk kecenderungan pria untuk berbohong untuk menghindari masalah di rumah. Mengubah perilaku Anda bahkan dapat menyelesaikan masalah. Ketika kedua pasangan saling meredakan, mereka mungkin mulai memperhatikan bahwa perilaku yang mereka tidak sukai tidak begitu buruk - atau setidaknya tidak layak menyakiti hubungan dengan menumbuhkan lebih banyak ketidakpercayaan.
Di sisi lain, jika pasangan selalu melakukan apa yang diinginkannya, ia dapat bertindak dengan cara yang tidak pantas dan menyakitkan, termasuk berbohong. Dalam hal ini, mungkin sudah waktunya untuk mengevaluasi kembali hubungan tersebut.
