Bisnis.com, JAKARTA — Sebuah studi mengatakan jika meminum teh dapat mencegah penyakit batu ginjal.
Teh hijau menjadi jenis teh yang direkomendasikan untuk kesehatan ginjal.
Dalam ulasan yang diterbitkan bulan lalu di World Journal of Urology, tim peneliti di Prancis dan Inggris mulai menganalisis bagaimana kopi dan teh dapat berhubungan dengan pembentukan batu ginjal.
Dirangkum dari eatthis, Selasa (31/8/2021) Setelah meninjau 13 penelitian sebelumnya, para peneliti menyimpulkan bahwa minum kopi dan teh dalam jumlah yang tepat memiliki efek perlindungan terhadap pembentukan batu ginjal.
Itu karena mengonsumsi kafein meningkatkan ekskresi kalsium, natrium, dan magnesium urin.
Namun, para peneliti menetapkan bahwa hanya jenis teh tertentu dapat memainkan pertahanan terbaik terhadap perkembangan batu ginjal.
"Literatur yang tersedia saat ini mendukung secara umum peran yang teh terhadap pembentukan batu ginjal, terutama untuk teh hijau," tulis penulis penelitian.
Peneliti menjelaskan air teh yang direndam membantu tubuh memproduksi urin, yang memfasilitasi pelepasan kelebihan mineral.
Mereka juga menyarankan bahwa antioksidan teh mungkin memiliki efek pencegahan.
Namun diperlukan juga penyelidikan lebih lanjut sebelum komunitas ilmiah dapat secara definitif menyatakan bahwa kopi atau teh mencegah batu ginjal.
