Bisnis.com, JAKARTA - Kecerdasan sangatlah sulit diukur, tetapi sains telah menghubungkan kebiasaan ini dengan tingkat pembelajaran, pemecahan masalah, sehingga dapat melihat perbadaan orang pintar dari kebiasaannya
Dilansir dari thehealthy.com Rabu (01/09/2021) ada 12 kebiasaan dari orang-orang pintar yang biasa dilakukan dalam kesehariannya.
Kebiasaan ini cukup unik dan mungkin dilakukan juga oleh sebagian dari Anda. Berikut daftarnya:
1. Memiliki Meja yang Berantakan
Menurut profesor Cornell Robert J. Sternberg , PhD, kecerdasan adalah kemampuan "untuk belajar dari pengalaman, beradaptasi dengan situasi baru, memahami dan menangani konsep abstrak, dan menggunakan pengetahuan untuk memanipulasi lingkungan seseorang."
Anda akan berpikir seseorang yang cerdas akan terorganisir dan segala sesuatu di ruang kerja mereka diatur dengan rapi, tetapi bukan itu masalahnya.
Dalam sebuah eksperimen dari University of Minnesota , orang-orang di lingkungan yang berantakan menghasilkan lebih banyak ide kreatif daripada mereka yang berada di tempat yang rapi.
Kreativitas adalah salah satu sifat yang cenderung dimiliki oleh orang yang lebih pintar.
2. Begadang
Dalam film, orang jenius atau kreatif selalu bekerja hingga larut malam. Sebuah studi dari London School of Economics and Political Science menemukan bahwa orang yang cenderung tidur lebih sedikit memiliki IQ yang lebih tinggi.
"Mungkin (beberapa orang pintar) begadang karena jam tidur mereka sangat berbeda,” kata Dr. Wai. “Atau, mungkin mereka begadang karena cenderung tertutup, dan suka bangun larut malam tanpa gangguan untuk berpikir dan menyelesaikan masalah.”
3. Bersumpah
Umumnya dianggap bahwa sumpah serapah adalah cerminan dari pendidikan dan kecerdasan yang rendah.
Namun, Timothy Jay, PhD, dan rekan menemukan bahwa orang yang bisa datang dengan kata-kata sumpah serapah lebih memiliki kosa kata yang lebih besar secara umum.
Menurut Dr. Wai, tidak heran jika orang pintar mengetahui lebih banyak sumpah serapah, bahkan jika mereka tidak menggunakannya setiap saat.
“Adalah bagian dari kecerdasan emosional Anda untuk mengetahui bagaimana dan kapan menggunakan kata-kata ini,” kata Dr. Jay.
4. Suka Mandi Air dingin
Berenang di air dingin dapat memberikan tubuh Anda tambahan energi.
Penulis sebuah penelitian dari Finlandia, di mana renang musim dingin biasa dilakukan, “adaptasi terhadap air dingin dikaitkan dengan penurunan ketegangan dan kelelahan yang signifikan, dan peningkatan suasana hati. dan ingatan.” Ini semua adalah hal yang dapat meningkatkan fungsi dan produktivitas otak.
5. Suara Mengunyah, Mengganggu
Sebuah studi dari Northwestern University menemukan bahwa orang-orang yang diuji dengan kognisi kreatif yang tinggi cenderung memiliki ketidakmampuan untuk menyaring informasi sensorik yang tidak relevan
Dr. Wai menduga bahwa ini mungkin berhubungan dengan alasan yang sama dengan orang pintar yang cenderung begadang, mereka suka bekerja tanpa gangguan
6. Mencoret-coret
Kebiasaan orang pintar lainnya adalah mencoret-coret. Menurut Sunni Brown, penulis The Doodle Revolution, ini adalah alat berpikir yang dapat memengaruhi pemrosesan informasi dan pemecahan masalah.
sebuah studi dari Inggris Raya menemukan bahwa orang mampu mengingat 29 persen lebih banyak informasi jika mereka mencoret-coret.
7. Mengkritik Diri Sendiri
Dalam sebuah studi penting tahun 1999 dari Cornell University, para ilmuwan menemukan bahwa orang yang tidak kompeten tidak dapat mengenali ketidakmampuan mereka sendiri, yang menyebabkan penilaian diri meningkat. Ini telah dikenal sebagai efek Dunning-Kruger.
Studi ini juga menemukan bahwa orang yang sangat kompeten cenderung meremehkan kemampuan mereka. orang pintar dapat mengenali ketika mereka tidak mengetahui sesuatu—sebenarnya, mereka tahu betapa lebih banyak pengetahuan di luar sana. Alih-alih terlalu percaya diri, mereka cenderung mengkritik diri sendiri.
8. Melamun
para ilmuwan sebelumnya berpikir bahwa melamun mempengaruhi kinerja otak, penelitian baru menunjukkan bahwa mungkin tidak demikian.
kata Dr. Wai. “Beberapa kisah penemuan ilmiah telah menyebutkan pentingnya menjauh dari masalah, mendapatkan perubahan pemandangan, dan bagaimana hal itu dapat membantu pikiran Anda menemukan cara yang berbeda untuk melihat masalah dan berpotensi meningkatkan kreativitas.”
Jadi, jika melamun adalah salah satu kebiasaan Anda, Anda mungkin memiliki keterampilan kreatif dan pemecahan masalah yang lebih tinggi.
9. Berbicara Sendiri
Anda mungkin berpikir bahwa bergumam pada diri sendiri membuat Anda tampak gila, tetapi pada kenyataannya, itu mungkin merupakan tanda kemampuan berpikir, ingatan, dan persepsi yang lebih tinggi.
10. Suka Menyendiri
Peneliti Inggris dan Singapura meminta 15.000 orang berusia antara 18 hingga 28 tahun untuk mengikuti survei dan tes IQ. Mereka menemukan bahwa orang yang sangat cerdas tidak bahagia dengan hidup mereka jika mereka lebih sering bersosialisasi dengan teman-teman mereka.
Carol Graham, seorang peneliti Brookings Institution yang tidak terkait dengan penelitian ini, juga berpendapat bahwa temuan tersebut menunjukkan bahwa, “Mereka yang memiliki kecerdasan lebih dan kapasitas untuk menggunakannya, cenderung tidak menghabiskan begitu banyak waktu bersosialisasi karena mereka fokus pada tujuan mereka."
11. Kemalasan
kemalasan bisa jadi pertanda kecerdasan! Dalam sebuah penelitian dari tahun 2016, para peneliti di Florida Gulf Coast University membagi 60 siswa menjadi dua kelompok sebagai pemikir dan non-pemikir.
Penulis kemudian memantau aktivitas fisik siswa selama satu minggu. Mereka menemukan bahwa non-pemikir jauh lebih aktif secara fisik daripada para pemikir.
Penulis percaya ini mungkin karena para pemikir sangat puas dengan menghibur diri mereka sendiri secara mental sementara mereka yang tidak berpikir cenderung lebih mudah bosan dan mengasosiasikan stimulasi mental sebagai pengalaman negatif
12. Bermeditasi Setiap Hari
Banyak penelitian menunjukkan bahwa meditasi dapat membantu meningkatkan kecerdasan cair Anda, kemampuan Anda untuk menjadi lebih kreatif, inovatif, dan visioner.
Studi lain juga menunjukkan bahwa meditasi 20 menit sehari membantu meningkatkan daya ingat, kognisi, dan mengurangi tingkat stres.
