Bisnis.com, JAKARTA - Salah satu kondisi Kesehatan yang biasanya diabaikan, mungkin salah satunya Tiroid Anda.
Padahal, meskipun mungkin merupakan bagian kecil/kelenjar tubuh kita, tapi tiroid memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan kita secara keseluruhan.
Terletak di depan leher, kelenjar tiroid membantu menghasilkan hormon tiroid yang mengatur berbagai fungsi tubuh termasuk suhu tubuh kita, detak jantung, dan banyak lagi. Banyak yang bisa salah jika hormon tiroid kita tidak seimbang.
Menurut dokter Ayurveda, Dr. Dixa Bhavsar, jika tiroid Anda tidak seimbang, semua fungsi tubuh Anda akan terpengaruh baik itu metabolisme, tingkat energi, suhu tubuh, kesuburan, penambahan/penurunan berat badan, menstruasi, kesehatan rambut, suasana hati (kesehatan mental) & detak jantung.
Dia menyoroti beberapa tanda yang menunjukkan ketidakseimbangan tiroid dan mungkin memerlukan pemeriksaan segera seperti dilansir dari Times of India berikut ini.
Metabolisme lambat dan tingkat energi menurun
Tiroid membantu untuk mengontrol metabolisme kita. Fungsi utama metabolisme adalah mengubah makanan yang kita makan menjadi energi sehingga membantu fungsi tubuh Anda lebih cakap.
Sesuai Dr. Bhavsar, "Ini membantu Anda mencerna makanan yang Anda makan, menyerap nutrisi yang diperlukan darinya dan juga memberi Anda energi dengan memetabolisme makanan Anda." Yang mengatakan, ketika kelenjar endokrin Anda tidak menghasilkan cukup hormon (T4 dan T3), itu memperlambat metabolisme, menyebabkan penurunan tingkat energi dan karenanya, kelelahan.
Perubahan berat badan Anda
Ketidakseimbangan tiroid dapat menyebabkan penurunan berat badan yang berlebihan atau penambahan berat badan.
Orang yang menderita hipotiroidisme mungkin merasa sangat sulit untuk mempertahankan berat badan yang sehat. Mengingat bahwa hormon yang dilepaskan kelenjar tiroid Anda membantu mengatur metabolisme dan mengubah makanan menjadi energi, ketika tiroid Anda tidak menghasilkan hormon dalam jumlah yang cukup, tubuh Anda mungkin gagal untuk membakar kelebihan kalori, yang menyebabkan penambahan berat badan. Yang mengatakan, diet yang tepat dan olahraga teratur dapat membantu.
Rambut rontok
Tiroid Anda membantu dalam penyerapan nutrisi penting seperti zat besi, kalsium, dll yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan rambut." Konon, hiper atau hipotiroidisme yang parah, yang berarti ketidakseimbangan hormon kelenjar tiroid, dapat menyebabkan kerontokan rambut.
Haid tidak teratur
Dr Bhavsar juga menyoroti dampak ketidakseimbangan tiroid pada siklus menstruasi wanita. Produksi hormon yang terlalu banyak atau terlalu sedikit dari tiroid dapat menyebabkan menstruasi menjadi ringan, berat, atau tidak teratur. Penyakit tiroid juga dapat menyebabkan menstruasi tertunda selama beberapa bulan - suatu kondisi yang dikenal sebagai amenore. Dalam skenario seperti itu, seseorang harus mengunjungi dokter kandungan.
Masalah kesuburan
Ketika Anda menderita ketidakseimbangan tiroid, tubuh Anda kekurangan hormon tertentu, penting untuk hamil. Jika Anda memiliki tiroid yang kurang aktif, yang dikenal sebagai hipotiroidisme, kemungkinan Anda akan lebih sulit untuk hamil. Tidak hanya berdampak pada ovulasi tetapi juga membuat janin sulit untuk melahirkan.
Detak jantung tidak teratur
Hormon tiroid membantu mengatur detak jantung Anda juga. Dr Bhavsar menekankan hal yang sama. "Tiroid membantu mengatur detak jantung Anda juga," katanya. Apakah Anda menderita hipo atau hipertiroidisme, detak jantung Anda akan berfluktuasi secara tidak teratur, masing-masing terlalu rendah atau terlalu tinggi.
Stres dan kecemasan
Dr Bhavsar mengatakan, "Ketidakseimbangan kadar tiroid dapat membuat Anda merasa stres, cemas dan depresi dengan meningkatkan jumlah kortisol dalam tubuh Anda." Karena hormon tiroid memengaruhi tingkat energi Anda, jumlah hormon yang rendah ini dapat menyebabkan perubahan suasana hati yang tiba-tiba, gugup, tidur terganggu, dan banyak lagi.
