Bisnis.com, JAKARTA - Akumulasi kolesterol dalam darah mudah muncul karena makan makan manis, camilan, dan daging merah yang kemudian mengendap di sepanjang arteri. Saat endapan mengeras, jalur aliran darah menyempit.
Proses seperti itu disebut aterosklerosis, dan ketika ini terjadi pada tingkat yang berbahaya, aliran darah beroksigen dari jantung ke tubuh bagian bawah terpengaruh. Dengan demikian, gejala mulai terjadi.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) memperingatkan tanda-tanda "klasik" kolesterol tinggi di bokong. Setiap rasa sakit, nyeri, atau kram di bokong saat berjalan merupakan indikasi kolesterol tinggi dan penyakit arteri perifer (PAD).
PAD menggambarkan penyempitan atau penyumbatan pembuluh darah di ekstremitas bawah tubuh.
Ketika seseorang yang menderita PAD berjalan, enam dari 10 orang akan melaporkan nyeri kaki, yang mungkin diperparah dengan rasa pegal di pinggul, paha atau betis.
Gejala-gejala ini terlihat jelas saat berjalan tetapi cenderung hilang dengan sendirinya saat istirahat.
Tanda fisik PAD lainnya termasuk atrofi otot, yaitu ketika otot terutama di kaki terasa lemah.
Kurangnya aliran darah beroksigen yang cukup ke tungkai bawah juga dapat menyebabkan kerontokan rambut pada tungkai dan kaki.
PAD juga dapat terlihat dengan "kulit mengkilap", atau kulit yang "dingin saat disentuh".
Mungkin ada kekurangan denyut nadi yang terasa di kaki, dan luka serta bisul di daerah itu tidak mungkin sembuh.
"Jari kaki dingin atau mati rasa" adalah tanda peringatan lain dari PAD, segera temui dokter Anda.
Diagnosis mungkin dikonfirmasi setelah menjalani tes non-invasif yang disebut indeks brakialis pergelangan kaki (ABI).
ABI mengukur tekanan darah di pergelangan kaki dan membandingkannya dengan tekanan darah di lengan saat istirahat dan setelah berolahraga.
Tes lain mungkin melibatkan ultrasound dan magnetic resonance angiography (MRA).
Risiko serangan jantung dan stroke signifikan ketika Anda memiliki kolesterol tinggi.
Oleh karena itu, jika Anda didiagnosis menderita PAD, dokter mungkin menyarankan Anda untuk mengonsumsi obat antiplatelet dan statin.
Pasien dengan PAD mungkin juga memerlukan pembedahan untuk memotong arteri yang tersumbat.
Untuk membantu memperbaiki gejala PAD, CDC merekomendasikan untuk melakukan "banyak aktivitas fisik".
Selain bergerak, Anda harus benar-benar berhati-hati dengan apa yang Anda makan.
Karena kolesterol yang sudah tertanam di sepanjang arteri dianggap permanen, Anda perlu memastikan bahwa Anda tidak menambah masalah.
Jika arteri menuju otak menjadi benar-benar tersumbat oleh timbunan lemak, seperti kolesterol, Anda akan mengalami stroke.
