Bisnis.com
Epaper Bisnis Indonesia BIGStore Koran Bisnis Indonesia Bisnis Indonesia Group bisnis tv bisnismuda

8 Rahasia Umur Panjang Ala Orang Jepang, Wajib Ditiru!

Dalam laporan yang muncul di European Journal of Clinical Nutrition and Nature.com, para peneliti mengatakan bahwa harapan hidup orang Jepang meningkat dari tahun ke tahun.
Ni Luh Anggela
Ni Luh Anggela - Bisnis.com 22 November 2021  |  10:08 WIB
Wanita berumur panjang - express.co.uk
Wanita berumur panjang - express.co.uk

Bisnis.com, JAKARTA  - Negeri Sakura dikenal sebagai negara dimana penduduknya berumur panjang dan hidup sehat.

Shoichiro Tsugane dari Pusat Ilmu Kesehatan Masyarakat, Tokyo mengatakan, dalam perbandingan statistik kematian internasional baru-baru ini, diantara negara-negara G7, Jepang memiliki harapan hidup rata-rata terpanjang, terutama karena tingkat kematian yang sangat rendah akibat penyakit jantung iskemik dan kanker.

Dalam laporan yang muncul di European Journal of Clinical Nutrition and Nature.com, para peneliti mengatakan bahwa harapan hidup orang Jepang meningkat dari tahun ke tahun.

Tingkat kematian yang rendah dari penyakit jantung iskemik dan kanker dianggap mencerminkan rendahnya prevalensi obesitas di Jepang; rendahnya asupan daging merah, khususnya asam lemak jenuh; dan asupan ikan yang tinggi, khususnya asam lemak tak jenuh ganda n-3, makanan nabati seperti kedelai, dan minuman tanpa gula seperti teh hijau.

Selain itu, makanan khas Jepang yang identik dengan makanan nabati dan ikan, serta diet kebarat-baratan sederhana seperti daging, susu dan produk susu, mungkin terkait dengan umur panjang di Jepang.

Faktor-faktor lain juga diketahui menjadi rahasia yang membuat penduduk Jepang hidup lebih lama dan tetap sehat. Kira-kira apa saja?

1 dari 3 halaman

Simak Video Pilihan di Bawah Ini :

Simak berita lainnya seputar topik artikel ini, di sini :

jepang usia
Editor : Mia Chitra Dinisari

Artikel Terkait



Berita Terkini Lainnya

Terpopuler

Download Aplikasi E-Paper sekarang dan dapatkan FREE AKSES selama 7 hari!
qrcode bisnis indonesia logo epaper
To top