Bisnis.com, JAKARTA - Setiap kali bangun pagi, pasti merasakan wajah tak tampak seperti biasanya. Hal ini cukup menjengkelkan apalagi jika berlangsung cukup lama, bahkan seharian penuh. Tapi tahukah apa yang menyebabkan wajah bengkak saat bangun tidur?
Berikut penjelasannya menurut medicalnewstoday!
Penyebab wajah bengkak saat bangun tidur cukup beragam, bisa jadi karena masalah kesehatan ataupun disebabkan pola makan. Berikut penyebab lainnya.
1. Tidur
Bisa jadi bengkak pada wajah saat bangun tidur adalah efek yang ditimbulkan akibat seseorang terlalu sedikit atau bahkan terlalu banyak tidur. Hal ini karena bengkak berasal dari resistensi cairan yang normal.
Posisi tidur juga ikut andil dalam menjadi sebab bengkak pada wajah saat bangun tidur. Seseorang dengan posisi tidur berbaring menyebabkan cairan berkumpul di wajah. Saat dia bangun dan berdiri, cairan di wajah itu bisa jadi akan hilang.
2. Riasan
Banyak wanita yang malas membersihkan wajahnya saat akan tidur, padahal hal ini berbahaya bagi kesehatan kulit. Sisa-sia riasan di wajah akan menyebabkan reaksi kulit yang disebut dermatitis kontak. Gejala dermatitis kontak meliputi kemerahan, iritasi, juga bengkak di wajah dan mata.
Umumnya, hal ini tidak menyebabkan kondisi yang serius, namun dalam gejala parah, dapat terjadi bengkak mata juga kesulitan membuka mata yang memerlukan pertolongan medis.
3. Makanan
Mengonsumsi makanan tertentu pada malam hari kadang bisa jadi salah satu penyebab bengkaknya wajah pada pagi hari. Makanan mengandung natrium tinggi misalnya, kandungan natrium dapat menyebabkan tubuh menahan air, sehingga orang akan cepat haus dan banyak minum.
Namun, sayangnya tubuh tidak mengeluarkan urin lebih banyak. Sisa cairan ini kemudian berkumpul di banyak tempat, termasuk wajah dan menimbulkan efek bengkak. Selain makanan dengan kandungan natrium tinggi beberapa makanan berikut juga perlu dihindari dikonsumsi pada malam hari:
● Makanan cepat saji, seperti burger, kentang goreng
| Baca Juga Ini 6 Manfaat Lidah Buaya untuk Wajah |
|---|
● Oalahan daging seperti pepperoni
● Sushi
● Keripik
Alkohol
Orang yang berpesta alkohol pada malam hari umumnya bengkak pada wajah saat bangun di pagi hari. Karena alkohol dapat menimbulkan dehidrasi ringan yang disebabkan oleh banyaknya intensitas buang air kecil. Tubuh kemudian menanggapinya dengan menahan berbagai cairan di tempat yang bisa, termasuk wajah.
4. Menstruasi
Datang bulan dapat menyebabkan retensi cairan, bahkan gejala bangun tidur bengkak ini juga bagian dari sindrom pramenstruasi atau PMS.
5. Alergi
Wajah bengkak juga dapat disebabkan oleh udara yang dihirup pada malam hari yang mengandung bulu, serbuk sari ataupun debu. Seseorang mungkin tidak akan menyadari apa yang dihirupnya, baru pada pagi hari menyadari wajahnya bengkak.
Gejala lain yang menimbulkan bengkak karena permasalahan alergi adalah hidung tersumbat, pilek bersin, mata gatal ataupun berair.
6. Infeksi sinus
Penyebab wajah bengkak pada pagi hari salah satunya adalah kemungkinan tanda dari infeksi sinus. Hal ini biasanya akan menimbulkan gejala lain seperti rasa neyri opada wajah, tetesan postnasal, sakit kepala bagian depan, sakit gigi, demma sert ahidung tersumbat.
7. Hipotiroidisme
Penyakit ini melibatkan kelenjar tiroid yang tidak menghasilkan cukup hormon. Selain bengkak gejala yang muncul karena penyakit ini adalah penambahan berat badan, kelelahan, toleransi dingin yang buruk, kulit kering serta penipisan rambut.
