Bisnis.com, BANDUNG – Gula darah rendah atau hipoglikemia adalah suatu kondisi yang ditandai dengan penurunan kadar glukosa dalam aliran darah.
Gula darah rendah di pagi hari adalah hal yang umum terjadi pada penderita diabetes, baik tipe 1 maupun tipe 2.
Namun, hal ini juga dapat terjadi pada mereka yang bukan penderita diabetes tetapi mungkin memiliki masalah kesehatan lain.
Apa yang menyebabkan gula darah rendah di pagi hari?
Ada beberapa penyebab gula darah rendah di pagi hari, beberapa penyebab umum hipoglikemia pagi hari meliputi:
1. Berpuasa dalam waktu yang lama dalam semalam
Berpuasa dalam waktu yang lama tanpa makan, terutama bagi penderita diabetes, dapat menyebabkan penurunan kadar glukosa darah.
2. Obat-obatan
Obat-obatan diabetes tertentu, terutama obat diabetes kerja panjang seperti sulfonilurea atau insulin, dapat menyebabkan glukosa darah rendah jika dosisnya terlalu tinggi atau jika terdapat ketidakseimbangan antara asupan obat dan makanan.
3. Meningkatkan aktivitas fisik
Melakukan aktivitas fisik, terutama menjelang waktu tidur, bukanlah ide yang baik. Hal ini dikarenakan tubuh menggunakan glukosa untuk energi selama berolahraga.
4. Kegagalan organ
Menurut ahli, penyakit ginjal kronis atau kegagalan organ lainnya dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk mengatur kadar glukosa darah.
5. Ketidakseimbangan hormon
Ketidakseimbangan hormon tertentu seperti fungsi adrenal yang rendah atau kadar hormon pertumbuhan yang rendah dapat menyebabkan gula darah rendah.
6. Masalah pencernaan
Muntah atau diare dapat menyebabkan hilangnya glukosa dan pada gilirannya, berkontribusi pada rendahnya glukosa darah di pagi hari.
7. Diet rendah karbohidrat
Anda mungkin berpikir bahwa mengonsumsi makanan yang hampir tidak mengandung karbohidrat adalah cara yang baik untuk menurunkan berat badan.
Namun, mengikuti diet rendah karbohidrat dapat menyebabkan berkurangnya ketersediaan glukosa.
