Bisnis.com, JAKARTA - Tepat hari ini, Jumat 15 Maret 2024 diperingati sebagai World Sleeping Day atau Hari Tidur Sedunia.
Hari tersebut didedikasikan untuk memberikan dukungan terhadap para penderita insomnia, dan juga menciptakan kesadaran bahwa tidur nyeyak adalah hal yang penting.
Hari Tidur Sedunia ini dirayakan oleh World Sleep Society, yang dirayakan sejak 2008.
Melalui penyebaran informasi ini, World Sleep Organization bertujuan mengurangi beban global dari gangguan tidur.
Jutaan orang mengeluh kurang tidur hingga menyebabkan stres. Oleh sebab itu, World Sleeping Day memiliki tujuan untuk menunjukkan kepada orang-orang bahwa tidur berpengaruh terhadap kehidupan sehari-hari.
Tanpa tidur yang nyenyak dan berkualitas, seseorang akan sulit melakukan aktivitas sehari-hari dengan baik.
Sejarah dan Tema World Sleeping Day
Tahun ini, World Sleeping Day atau Hari Tidur Sedunia memiliki tema "Kesetaraan Tidur untuk Kesehatan Global".
Adapun sejarah munculnya peringatan hari tersebut yakni bermula dari World Sleep Society yang sebuah organisasi nirlaba yang memiliki tujuan memajukan kesehatan tidur di seluruh dunia.
Mereka berangkat dari keresahan akan laporan meningkatkan dampak masalah kesehatan masyarakat yang berakar dari kurangnya tidur.
Organisasi tersebut kemudian ikut serta memberikan edukasi dan dan advokasi untuk memberikan peringatan mengenai masalah tidur dan implikasinya terhadap kesejahteraan fisik dan mental.
