Bisnis.com, JAKARTA - Lipatan hitam pada tubuh, atau yang dikenal dengan istilah medis acanthosis nigricans, seringkali muncul pada area-area tubuh yang memiliki lipatan kulit, seperti leher, ketiak, dan selangkangan.
Kondisi ini ditandai dengan kulit yang tampak lebih gelap dan terkadang terasa lebih tebal. Meskipun tidak berbahaya, tetapi munculnya lipatan hitam ini bisa menurunkan rasa percaya diri.
Dilansir dari healthline.com pada Selasa (11/2/2025), terdapat beberapa langkah yang bisa diambil untuk mengatasi kondisi tersebut.
1. Menjaga Berat Badan Ideal
Dilansir lorealparisusa.com, dari salah satu cara efektif untuk mencegah dan mengurangi kondisi ini adalah dengan menjaga berat badan yang sehat. Diet seimbang yang kaya akan serat dan rendah karbohidrat olahan dapat membantu menurunkan kadar insulin dalam tubuh, yang pada gilirannya dapat mengurangi peradangan dan hiperpigmentasi pada kulit.
2. Perawatan Kulit Rutin
Perawatan kulit dengan bahan pencerah kulit seperti vitamin C dan asam glikolat dapat membantu mengurangi munculnya noda hitam pada kulit. Anda dapat menggunakan produk yang mengandung bahan aktif tersebut dapat memudarkan pigmentasi dan meratakan warna kulit pada area lipatan hitam.
3. Penggunaan Pelembap
Kulit yang kering cenderung lebih menonjolkan perbedaan warna. Menggunakan pelembap yang mengandung bahan seperti asam hialuronat atau ceramide dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan memperbaiki tekstur kulit di area lipatan.
4. Hindari Gesekan Berlebih
Gesekan berlebihan pada area tubuh yang memiliki lipatan kulit bisa memperburuk kondisi ini. Untuk itu, penting untuk mengenakan pakaian yang nyaman dan tidak terlalu ketat pada bagian tubuh yang rawan mengalami gesekan.
5. Konsultasi dengan Dokter
Jika kondisi lipatan hitam tidak membaik atau disertai gejala lain seperti gatal atau iritasi, penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Dokter kulit dapat memberikan perawatan topikal yang lebih kuat atau melakukan tes untuk memastikan tidak ada kondisi medis yang mendasarinya.
Meskipun lipatan hitam pada tubuh sering kali tidak menimbulkan masalah medis serius, tetapi kondisi ini bisa memengaruhi penampilan dan rasa percaya diri seseorang. Oleh karena itu, Anda dapat mencoba beberapa cara di atas dalam mencegah dan menangani area lipatan tubuh. (Mianda Florentina)
