Tips Langsingkan Tubuh, Kencangkan Otot & Bokong Seksi

Bisnis.com, JAKARTA-- Setiap wanita menginginkan memiliki tubuh langsing, dan berotot. Jadi, tidak sekadar memiliki berat badan yang ideal.

Ketika Anda menurunkan berat badan dengan cara berdiet yang tepat, dan berhasil, maka saatnya membentuk otot agar tubuh kencang. Caranya adalah dengan memadukan diet seimbang, dan latihan khusus, seperti jogging, angkat besi, kardio. Latihan-latihan ini mengencangkan tubuh.

Bila salah melakukan diet, tubuh akan kehilangan nutrisi. Impian memiliki badan langsing, berotot, dan bokong bagus hanya akan menjadi impian semata. Berikut tips bagi wanita untuk melangsingkan tubuh, berotot, dan memiliki bokong kencang: