Konten Premium
Bisniscom
Bisnis Network
Bisnis Regional
Available on:
Google Play App Store
Push-up dan sit-up mengencangkan otot perut dan dada/Boldsky.com
Health

Tips Langsingkan Tubuh, Kencangkan Otot & Bokong Seksi

Nancy Junita
Nancy Junita
 Selasa, 13 Januari 2015 - 06:26
Bagikan

10.Push-up dan sit-up

Ini adalah salah satu latihan terbaik untuk mendapatkan tubuh bagian atas agar  kencang. Ini adalah latihan terbaik untuk dada, bahu, abs dan trisep. Jangan memaksakan diri olahraga terlalu keras.

11 dari 12 halaman
Thumb Photo
Sebelumnya
9. Latihan alat berat
Thumb Photo
Selanjutnya
11.Teh hijau
Penulis : Nancy Junita
Editor : Nancy Junita
Sumber : Boldsky.com
Bagikan

Tags :

Konten Premium
Login

Nikmati Konten Premium Untuk Informasi Yang Lebih Dalam

Arus Borong Saham ACES Jelang Akhir Tahun
Premium

Arus Borong Saham ACES Jelang Akhir Tahun

Rapor Emiten Boy Thohir: Kinerja ADRO Turun, Laba ESSA Melonjak
Premium

Rapor Emiten Boy Thohir: Kinerja ADRO Turun, Laba ESSA Melonjak

Pemerintah Atur Pungutan OJK Beserta Sanksi, Berlaku 1 Januari 2025
Premium

Pemerintah Atur Pungutan OJK Beserta Sanksi, Berlaku 1 Januari 2025

Lihat Lainnya

Artikel Terkait

Tips Anti Gemuk Selama Bulan Puasa Ramadan
Health

Tips Anti Gemuk Selama Bulan Puasa Ramadan

7 bulan yang lalu
Ragam Bahaya Obat Pelangsing, Jangan Asal Minum
Health

Ragam Bahaya Obat Pelangsing, Jangan Asal Minum

10 bulan yang lalu
Penting, 5 Superfood Mengurangi Perut Buncit Jadi Langsing
Health

Penting, 5 Superfood Mengurangi Perut Buncit Jadi Langsing

1 tahun yang lalu

Berita Lainnya

Berita Terkini

Akhirnya Salju Turun di Gunung Fuji
Info Travel

Akhirnya Salju Turun di Gunung Fuji

9 jam yang lalu
Prosedural dan Keuntungan Pengobatan Jantung Koroner dengan DCB
Health

Prosedural dan Keuntungan Pengobatan Jantung Koroner dengan DCB

10 jam yang lalu
Stres Picu Kebiasaan Merokok, Psikolog Sarankan Kurangi Bertahap
Health

Stres Picu Kebiasaan Merokok, Psikolog Sarankan Kurangi Bertahap

13 jam yang lalu
Berita Lainnya

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro

Terpopuler

1

Spoiler One Piece 1131, Loki Sebut Shanks Pecundang

2

Jennifer Lopez, Lady Gaga, Katty Perry, dan Taylor Swift Dukung Kamala Harris

3

Akhirnya Salju Turun di Gunung Fuji

4

Ini Daftar Negara dengan Paspor Terkuat di Asia, Ada Indonesia?

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro

Rekomendasi Kami

Ini Daftar Negara dengan Paspor Terkuat di Asia, Ada Indonesia?
Info Travel

Ini Daftar Negara dengan Paspor Terkuat di Asia, Ada Indonesia?

Musisi Yovie Widianto Dilantik jadi Staf Khusus Presiden Bidang Ekonomi Kreatif
Entertainment

Musisi Yovie Widianto Dilantik jadi Staf Khusus Presiden Bidang Ekonomi Kreatif

Siapa Mirzan Meer, Pengusaha Malaysia yang Resmi Jadi Suami Pevita Pearce?
Entertainment

Siapa Mirzan Meer, Pengusaha Malaysia yang Resmi Jadi Suami Pevita Pearce?

Ini Daftar 10 Negara Terkaya di Dunia per Oktober 2024
Info Travel

Ini Daftar 10 Negara Terkaya di Dunia per Oktober 2024

Berburu Scorpion, hingga Menikmati Bintang di Gelap Malam Gurun Pasir Dubai
Info Travel

Berburu Scorpion, hingga Menikmati Bintang di Gelap Malam Gurun Pasir Dubai

Nyaman tanpa iklan. Langganan BisnisPro