5. Ikan berminyak
Ikan berminyak seperti salmon dan tuna , kaya akan vitamin B6, B12 dan asam folat - nutrisi yang sangat membantu untuk mencegah sakit kepala.
Ikan berminyak seperti salmon dan tuna , kaya akan vitamin B6, B12 dan asam folat - nutrisi yang sangat membantu untuk mencegah sakit kepala.