Vitamin B9 atau asam folat
Vitamin B9 adalah zat terbaik mencegah kerontokan rambut. Untuk mendapatkan manfaatnya, anda cukup memenuhi asupan vitamin B9 yang berasal dari asparagus, kacang polong, sayur-sayuran berwarna hijau, buah bit dan kacang lentil.
