5.Makan sedikit
Semua orang tahu bahwa Anda harus makan dengan baik untuk tetap sehat. Tapi, penelitian baru menunjukkan bahwa diet sangat rendah kalori dapat membuat rentang hidup lebih lama.
Alasan yang jelas adalah risiko yang lebih rendah dari kanker, penyakit jantung, diabetes dan penyakit lainnya. Namun, para ilmuwan percaya mungkin ada faktor lain, meskipun tetap menjadi misteri.
