6.Melupakan sayuran
Sayur hendaknya tak dilupakan, dan konsumsi dua kali sehari. Tapi, sayangnya banyak orang kurang peduli pada sayur.
Padahal, makan sayur dalam porsi banyak merupakan cara sederhana menurunkan berat badan.
Mengonsumsi sayur mentah yang bebas dari bahan pencemar sangat baik untuk kesehatan, dan menurunkan berat badan.
