1.Olahraga bisa makan apa saja
Jauhkan pikiran bahwa bila berolahraga, maka Anda bisa makan apa saja. Pemikiran semacam ini tak tepat, karena akan membuat diet yang Anda lakukan buruk.
Ini akan membuat diet yang Anda jalani buruk. Usaha keras yang dilakukan untuk membakar kelebihan lemak di tubuh akan sia-sia bila Anda tidak mengatur jenis makanan yang dikonsumsi.
