3.Suplemen
Sering kali orang lupa tentang suplemen. Ini perlu bagi mereka yang mendapat gizi cukup dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari.
Namun, perlu berhati-hati memilih suplemen yang tepat untuk mendapatkan kesehatan yang optimal.
Cukup banyak saat ini beredar suplemen dengan harga bervariasi. Sebaiknya, sebelum mengonsumsi suplemen berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan apakah Anda memerlukan atau tidak suplemen tertentu.
