Bisnis.com, JAKARTA - Penyakit seringkali datang, karena faktor konsumsi makanan dan minuman dengan kandungan gizi yang kurang baik.
Untuk kehidupan yang lebih sehat, berhati-hati dalam memilih bahan makanan dan minuman adalah hal yang sangat penting.
Mengonsumsi buah-buahan dan sayuran bisa jadi salahsatu solusinya. Seperti bayam dan wortel, misalnya, kedua sayuran ini memiliki nutrisi agar tubuh lebih kuat terhadap penyakit.
Selain dalam bentuk sup, wortel dan bayam juga baik disajikan dalam bentuk jus. Potong kecil-kecil keduanya, lalu campurkan ke dalam blender. Satu gelas sehari setelah sarapan sudah cukup untuk tubuh kita merasakan manfaat dari keduanya. Inilah daftar manfaat mengonsumsi jus wortel dan bayam:
