Bagian 1
Kunyit
Kunyit memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi pada tubuh yang memainkan peran penting dalam memerangi kerusakan sel. Jadi, satu sendok makan kunyit sehari sudah cukup untuk mendetosifikasi tubuh Anda.
Jeruk lemon
Lemon mendapat banyak manfaat untuk menangkal dingin, namun kemampuannya untuk membantu pencernaan sehat sering diabaikan. Lemon mendorong aliran empedu yang selanjutnya membantu dalam proses pencernaan. Bahkan kulitnya kaya akan antioksidan yang mendukung detoksifikasi.
Biji rami
Biji rami dapat membantu menjaga tubuh dari banyak penyakit dan merupakan campuran nutrisi yang membantu dalam pembersihan internal. Taburkan beberapa sendok ke dalam smoothie pagi atau salad Anda.
