3.Jus Buah Segar
Selama musim panas, ibu hamil harus mengandalkan jus buah segar. Jus jeruk nipis, jeruk, semangka, dan musk melon sangat bagus dikonsumsi dalam cuaca yang terik. Jus buah berlimpah zat nutrisi, yang penting bagi tubuh Anda selama kehamilan.
