3. Patah hati dan Wine
5. Patah hati
Jika Anda sangat sedih dan menderita secara emosional, maka Anda memiliki kemungkinan terkena penyakit jantung. Sindrom jantung yang patah disebabkan oleh situasi stres yang bisa terjadi karena kehilangan orang yang dicintai, putus asa, kesulitan keuangan, atau perceraian.
Faktor-faktor ini meningkatkan risiko penyakit jantung dan Anda dapat mengatasinya dengan melakukan olah raga, meditasi, yoga dan terapi.
6. Minum wine Setiap Hari
Jika Anda adalah orang yang pulang ke rumah setelah bekerja dan meneguk segelas anggur, maka Anda harus berhenti melakukan hal itu sekarang juga!
Anggur memiliki kadar alkohol yang dapat memiliki efek buruk pada tubuh jika diminum dalam jumlah berlebih. Minum lebih dari dua porsi alkohol sehari meningkatkan risiko penyakit jantung. Jadi, minum anggur dalam jumlah sedang.
