Bisnis.com, JAKARTA - Tahukah Anda bahwa buah sangat baik untuk menurunkan berat badan?
Peneliti menyarankan bahwa ketika bicara makanan pembakar lemak, maka disarankan buah kaya flavonoid yang disebut anntosianin.
Senyawa ini yang memberi warna ungu atau merah untuk buah, dan sifatnya meniadakan lemak.
Maka, makan buah adalah cara yang fantastis untuk menurunkan berat badan karena rendah kalori dan dikemas dengan nutrisi. Beberapa buah juga kaya serat, yang membuat perut kenyang untuk jangka waktu yang lama, sehingga membantu menurunkan berat badan.
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa mengonsumsi buah tertentu dapat membantu membakar lemak perut dan bisa membuat perjalanan penurunan berat badan Anda menjadi lebih mulus. Baik saat sarapan, makan siang, makan malam atau sebagai camilan sore hari atau kudapan malam, Anda bisa menikmati buah-buahan yang lezat setiap saat.
Berikut 8 buah terbaik untuk membantu membakar lemak di perut :
