Bisnis.com, JAKARTA- Tak sedikit orang rela mengeluarkan banyak uang untuk membeli produk perawatan kulit agar tetap sehat. Namun, jika tidak menjaga asupan makan dan minum yang tepat, bukan tidak mungkin akan terjadi keluhan pada kulit anda.
Mengutip Eat This Not That, berikut 5 minuman yang bisa menimbulkan kerusakan pada kulit anda.
1. Soda
Menurut sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan oleh American Journal of Public Health, mengonsumsi soda yang dimaniskan dengan gula secara teratur dapat meningkatkan penuaan sel hingga dua tahun.
2. Anggur merah
Menurut survei dari National Rosacea Society, anggur merah adalah pemicu rosacea paling umum di antara minuman yang diteliti. Rosacea adalah gangguan kulit wajah yang ditandai dengan kulit kemerahan dan bintik yang menyerupai jerawat
3. Minuman berenergi
Minuman satu ini mungkin dapat membantu anda dalam menjalani hari, tetapi tidak bagi kulit anda Selain menjadi pemicu peradangan, Journal of Health Sciences mengatakan bahwa minuman berenergi dapat menyebabkan dehidrasi yang dapat membuat kulit seseorang terlihat kurang sehat
4. Susu
Sebuah analisis tahun 2018 yang diterbitkan dalam jurnal Clinical Nutrition menemukan bahwa mengonsumsi susu skim rendah lemak ataupun susu murni dapat meningkatkan timbulnya jerawat pada kulit
5. Bir
Jika anda menderita masalah kulit, mungkin penyebabnya adalah karena mengonsumsi bir. Studi yang diterbitkan dalam Archives of Dermatology menemukan bahwa mengonsumsi bir non-ringan dikaitkan dengan peningkatan risiko psoriasis di kalangan perempuan. Dikombinasikan dengan efek dehidrasi dan pemicu peradangan dari alkohol, ini bisa menimbulkan masalah bagi kulit anda dalam jangka panjang
