Bisnis.com, JAKARTA - Apakah Anda menderita skoliosis? Apakah Anda mengalami sakit punggung dan nyeri otot karenanya?
Sekitar 23% orang dengan kondisi ini mengalami rasa sakit yang mengerikan, menyiksa, atau menyedihkan yang memengaruhi kehidupan sehari-hari mereka, menurut CLEAR Scoliosis Institute. Beberapa juga mengalami depresi, harga diri rendah, dan masalah emosional lainnya.
Skoliosis cenderung mempengaruhi anak-anak dan remaja, tetapi masalah ini mungkin berkembang di kemudian hari. Gejala utamanya adalah kelengkungan tulang belakang yang tidak normal, jelas Mayo Clinic. Penyimpangan ini bisa lebih atau kurang parah dan dapat memburuk dari waktu ke waktu.
Dalam beberapa kasus, ini dapat menyebabkan sakit punggung, bahu yang tidak rata, tulang belakang atau pinggul yang tidak simetris, dan masalah lainnya. Misalnya, penelitian sebelumnya yang dilakukan terhadap hampir 1.500 remaja pengidap skoliosis menemukan bahwa 73% pernah mengalami setidaknya satu episode nyeri punggung pada tahun sebelumnya, lapor jurnal ortopedi Spine.
Tapi apa yang menyebabkan skoliosis? Apakah kondisi ini terkait dengan postur tubuh yang buruk, angkat berat, dan faktor gaya hidup lainnya? Mari kita cari tahu.
Sekitar 80% dari semua kasus skoliosis adalah idiopatik, atau tidak diketahui asalnya (per Johns Hopkins Medicine). Terkadang, kondisi ini disebabkan oleh penyakit yang mendasarinya, seperti radang sendi, tetapi juga dapat disebabkan oleh faktor genetik.
Cerebral palsy, poliomielitis, hipotonia kongenital, sindrom Marfan, dan cacat lahir atau kondisi kesehatan lainnya dapat meningkatkan risiko seseorang terkena skoliosis, lapor ulasan tahun 2007 yang diterbitkan di Pediatrics & Child Health.
Seperti yang dicatat oleh para peneliti, kurva skoliosis di bawah 30 derajat tidak mungkin berkembang, sementara yang lebih besar dari 50 derajat cenderung menjadi lebih parah selama bertahun-tahun. Kelengkungan yang lebih besar dari 90 hingga 100 derajat dapat menyebabkan gagal jantung. Umumnya, pembedahan hanya dianjurkan pada kasus yang parah, seperti ketika kelengkungan tulang belakang melebihi 50 derajat, menurut Johns Hopkins Medicine.
Orang dewasa dengan skoliosis ringan dapat memilih terapi fisik dan obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas, catat Klinik Cleveland. Olahraga teratur dan peregangan setiap hari juga dapat membantu. Orang dewasa dengan nyeri punggung yang parah dapat mengambil manfaat dari suntikan blok saraf.
Sayangnya, tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk mencegah skoliosis. Bahkan jika Anda tetap aktif dan menjaga postur tubuh yang baik, Anda masih bisa mengalami masalah ini. Namun, mungkin untuk memperlambat perkembangannya melalui olahraga teratur, terutama pekerjaan inti dan aktivitas berdampak rendah, kata Klinik Cleveland. Pertimbangkan untuk menghubungi ahli terapi fisik untuk mendiskusikan kebutuhan Anda dan memutuskan tindakan terbaik.
