Bisnis.com, JAKARTA - Menjengkelkan bukan ketika punyai bau badan yang menyengat?
Selain baunya membuat tidak nyaman, bau badan juga timbulkan rasa tidak percaya diri untuk tampil di orang lain.
Padahal pada dasarnya, keringat tidak memiliki bau. Namun ketika bertemu dengan bakteri, ini akan menimbulkan bau yang tidak sedap dan menyengat.
Bau badan sebenarnya tidak selalu dipengaruhi oleh banyak sedikitnya keringat yang dikeluarkan. Ini memungkinkan seseorang yang tidak berkeringat atau berkeringat sedikit dapat memiliki bau badan.
| Baca Juga Bau Badan Bisa Jadi Tanda Sakit Jantung |
|---|
Menghilangkan bau badan ini pun bisa dilakukan secara efektif. Cara membuat tubuh tak mengeluarkan bau badan ini juga tak membutuhkan biaya yang mahal.
Berikut ini cara mengatasi bau badan secara alami, dilansir dari webmd dan clavelandclinic.
Menjaga kebersihan badan
Bau badan disebabkan oleh bakteri yang berada di kulit. Ketika bercampur dengan keringat, bakteri berkembang biak dengan cepat hingga menimbulkan bau yang menyengat.
Menjaga kebersihan badan dengan mandi setidaknya sekali sehari dapat membantu menyingkirkan bau badan yang tidak sedap.
Menggunakan sabun antibakteri
Banyak sekali iklan produk sabun yang menawarkan sifat antibakteri dalam produknya. Sesuai dengan judulnya, sifat antibakteri dapat membantu melawan bakteri yang menimbulkan bau badan menyengat pada tubuh.
Keringkan badan dengan handuk setelah mandi
Setelah mandi, jangan lupa untuk mengeringkan badan dengan handuk, terlebih pada area-area yang sering mengerluarkan keringat.
Terlihat seperti hal yang sepele, ternyata hal ini bisa membantu mengatasi bau badan yang menyengat.
Mengapa? Karena jika badan dalam keadaan kering, bakteri pun kesulitan untuk berkembang biak di atas permukaan kulit.
Menghindari konsumsi berlebihan makanan yang sebabkan bau badan
Bau badan juga dapat dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi. Makanan yang punya kandungan sulfur bisa tingkatkan bau badan. Contohnya adalah bawang merah, bawang putih, brokoli, kubis, kembang kol, juga daging merah.
Selain itu, MSG atau monosodium glutamat, kafein, berbagai jensi rempah tertentu, saus pedas dan alkohol juga bisa sebabkan bau badan.
