Bisnis.com, JAKARTA - Batuk yang berlangsung lama dapat disebabkan oleh beberapa faktor.
Salah satunya yakni Anda terkena infeksi. Bisa berupa infeksi saluran pernapasan bagian bawah dan atas selama musim dingin.
"Tidak jelas mengapa beberapa infeksi pernapasan yang terjadi saat ini tampaknya berlangsung lebih lama dari biasanya. Ini telah diperhatikan oleh dokter dan juga pasien, tetapi kami tidak sepenuhnya yakin mengapa ini terjadi," kata Profesor Kamila dilansir dari Times of India.
Menurut ahli, salah satu faktor yang mempengaruhi adalah penurunan resistensi orang terhadap infeksi karena lebih terisolasi secara sosial dari pembatasan COVID dalam dua tahun terakhir.
Mengikuti langkah-langkah yang tepat dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kekebalan Anda secara keseluruhan untuk mencegah infeksi berulang dan gejala yang terus-menerus.
Berikut adalah beberapa tips yang direkomendasikan ahli untuk menjaga kesehatan yang baik:
-Menjaga kebersihan
-Cuci tangan Anda secara teratur
-Gunakan sanitiser jika mencuci tangan tidak memungkinkan
-Jaga diri Anda tetap hangat di musim dingin
-Hindari makanan yang dapat memicu batuk, pilek atau radang tenggorokan
-Menjaga diri terhidrasi
-Beristirahatlah yang banyak
Namun dianjurkan untuk mencari nasihat medis, terutama jika Anda mengalami batuk terus-menerus atau mengeluarkan dahak yang berubah warna.
Penting juga untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda juga mengalami gejala lain, seperti sesak napas, nyeri dada, atau penurunan berat badan tanpa sebab.
| Baca Juga Ciri-ciri Batuk Karena Kanker Paru |
|---|
Jika Anda batuk akibat infeksi COVID dan berlangsung selama lebih dari 4 minggu setelah infeksi awal, penting untuk melakukan rontgen dada. Infeksi COVID dapat menyebabkan jaringan parut pada paru-paru dan fibrosis pada beberapa orang. Batuk yang berlangsung lama juga bisa menjadi tanda kanker dan long COVID.
