Bisnis.com, JAKARTA - Bagi Anda yang pernah tidak mendapat sambutan hangat dari orang yang Anda sukai, maka sebaiknya berhentilah membuang-buang waktu dan mengirimkan pesan kepadanya
Dilansir dari Pink Villa, Selasa (21/2/2023), mengirimkan pesan secara terus menerus merupakan perilaku yang berlebihan dan bisa membuat si penerima mungkin dapat merasakan jenuh dan bosan akibat pesan masuk.
Kapan sebaiknya waktunya untuk berhenti mengirimkan pesan? Simak tips di bawah ini:
1. Blokir Nomornya
Jika Anda tidak lagi menerima balasan pesan whatsapp dari orang yang dituju, maka perlu untuk memblokir nomornya, upaya ini dilakukan agar berhentinya kebiasaan mengirimkan pesan kepada orang tersebut.
2. Hapus Info Kontak
Hapus info kontak dari ponsel agar tidak dapat menghubunginya kembali. Mungkin jika hanya blokir dapat membuka dan melihat info kontak tetapi tidak dengan hapus kontak karena semua telah hilang.
3. Hapus percakapan sebelumnya
Hapus percakapan teks sebelumnya agar Anda tidak mencarinya kembali. Menelusuri kembali percakapan lama yang intens membuat kita teringat pada kejadian di masa lalu.
4. Temukan kebiasaan pengganti
Temukan kebiasaan pengganti untuk menghilangkannya dengan cara membuat kebiasaan baru yang dapat mengubah dan kembali bersemangat seperti olahraga, membaca buku, membuat kue, melukis, dll.
5. Tetap produktif
Tetap melakukan kegiatan produktif sehingga dapat terhindar dari pikiran-pikiran yang mengganggu dan dapat menghindari kebiasaan mengirimkan pesan.
6. Mencari dukungan
Dukungan biasanya ada pada orang terdekat seperti keluarga dan teman. Bicaralah dengan teman agar terhibur serta berliburlah agar dapat menghilangkan penat di kepala.
7. Perawatan diri
Menjaga fisik agar tetap terlihat sehat dan cantik dengan melakukan perawatan diri dan menjaga mental dengan berpikiran positif dan makan makanan yang baik bagi kesehatan.
8. Beristirahat dari media sosial
Beristirahat dari media sosial itu perlu karena untuk mengurangi pikiran pikiran negatif serta memberikan waktu pada diri untuk menjadi lebih baik.
9. Melatih kesadaran
Gunakan teknik mindfulness, seperti pernapasan dalam meditasi, untuk tetap mengurangi keinginan untuk mengirimkan pesan teks.
