Bisnis.com, JAKARTA - Di media sosial kini sedang ramai dibahas mengenai NPD alias Narcissistic Personality Disorder.
Dalam pembahasan konten media sosial, banyak orang yang merasa ternyata orang-orang yang berada di sekitarnya memiliki gejala NPD.
Gangguan kepribadian narsistik atau Narcissistic Personality Disorder (NPD) merupakan kondisi kesehatan mental yang di mana orang memiliki pendapat yang berlebihan tentang diri mereka sendiri.
Melansir Mayo Clinic, orang dengan NPD ini membutuhkan atau mencari terlalu banyak pujian dan ingin dikagumi oleh orang lain.
Orang dengan gangguan ini mungkin tidak memiliki rasa peduli dengan perasaan orang lain. Namun, di balik itu semua mereka tidak yakin akan harga diri mereka dan mudah tersulut emosi dengan kritik sekecil apa pun.
Orang dengan gangguan ini pada umumnya akan merasa kecewa apabila mereka tidak mendapat perlakukan khusus yang mereka yakini bahwa mereka layak mendapatkannya.
Hal itu yang membuat orang lain merasa tidak nyaman berada di sekitar mereka.
Gejala dan tingkat keparahan seseorang yang mengalami NPD bervariasi.
Berikut adalah gejala NPD yang meliputi:
1. Mementingkan diri sendiri, membutuhkan pujian, dan bersikap berlebihan
2. Merasa bahwa dirinya layak untuk diperlakukan secara khusus dan istimewa
3. Berharap untuk diakui sebagai orang yang lebih unggul dibandingkan orang lain meskipun jika dirinya tidak memiliki prestasi
4. Terlalu sibuk dengan fantasi mereka akan kesuksesan, kekuasaan, kecemerlangan, kecantikan, atau pasangan yang sempurna
5. Menganggap bahwa dirinya lebih unggul daripada orang lain dan hanya ingin bergaul dengan orang yang berstatus tinggi
6. Bersikap kritis dan meremehkan orang yang mereka anggap tidak penting
7. Mengharapkan bantuan khusus dan mengharapkan orang lain melakukan apa yang mereka inginkan tanpa mempertanyakannya
8. Keinginan untuk memanfaatkan orang lain untuk mencapai sesuatu yang mereka inginkan
9. Kurangnya kemampuan untuk mengenali kebutuhan dan perasaan orang lain
10. Iri pada orang lain dan beranggapan bahwa justru orang lain yang iri pada mereka
11. Memiliki perilaku yang sombong atau angkuh, banyak membual, dan terlihat sombong
12. Bersikeras untuk mendapatkan hasil yang sempurna atau terbaik dalam segala hal
Pada saat yang sama, orang dengan gangguan kepribadian narsistik akan mengalami kesulitan dalam menangani sesuatu yang mereka anggap sebagai kritik sehingga membuat mereka dapat melakukan hal, sebagai berikut:
1. Menjadi tidak sabar atau marah ketika mereka tidak mendapat pengakuan atau perlakuan khusus dari orang lain
2. Sulit untuk berinteraksi dengan orang lain dan mudah merasa diremehkan.
3. Bereaksi dengan kemarahan dan mencoba untuk meremehkan orang lain untuk membuat dirinya tampak lebih unggul
4. Sulit untuk mengontrol emosi
5. Sulit untuk mengatasi stres dan beradaptasi dengan perubahan.
6. Menarik diri atau menghindari situasi di mana mereka mungkin gagal
7. Merasa tertekan apabila tidak mendapatkan sesuatu yang diinginkan
8. Memiliki perasaan tidak aman, malu, terhina, dan takut akan kegagalan
Melansir Healthline, tidak ada obat untuk mengatasi NPD. Namun, NPD masih dapat diatasi dengan melakukan pengobatan. Adapun pengobatannya dapat dilakukan dengan terapi bicara atau psikoterapi.
Terapi bicara dapat membantu seorang yang mengalaminya dengan belajar bagaimana berhubungan baik dengan orang lain sehingga hubungan tersebut menjadi lebih menyenangkan dan bermanfaat.
Selain itu, para penderita sedikit demi sedikit bisa sembuh dengan melakukan perubahan gaya hidup. Misalnya, menghindari zat-zat yang dapat memicu perilaku bermasalah, memahami kebiasaan hidup sehat, dan melakukan teknik relaksasi untuk mengurangi stres dan kecemasan seperti dengan melakukan yoga dan meditasi.
