Bisnis.com, JAKARTA - Para peneliti menemukan bahwa lebih dari 92% dari total partisipan buang air besar dalam kisaran normal yaitu antara 3 kali sehari hingga 3 kali seminggu.
Studi tersebut menemukan bahwa kelompok usia 18-32 tahun paling sering buang air besar yaitu 1,72 kali sehari.
Para peneliti menemukan bahwa kebanyakan dari kita, lebih dari 60% dari total orang yang berpartisipasi dalam survei, buang air besar setelah sarapan dan hampir 33% buang air besar setelah bangun tidur.
"Beberapa di antaranya mungkin karena secangkir kopi atau sarapan pagi Anda merangsang refleks gastrokolik untuk membuat semuanya bergerak," kata para peneliti. 17% dari peserta, yang sebagian besar adalah perempuan, buang air besar secara acak.
Studi tersebut menemukan bahwa 21% peserta, kebanyakan wanita dilaporkan mengalami konstipasi.
Mereka juga menemukan pola yang sama pada prevalensi sindrom iritasi usus besar – sekitar 1 dari 6 orang mengalami IBS.
| Baca Juga 8 Cara Alami Atasi Konstipasi |
|---|
Ada beberapa alasan di balik ini: Wanita memiliki waktu transit usus yang lebih lama, yaitu waktu yang dibutuhkan makanan untuk melewati usus Anda; hormon seks wanita – misalnya, progesteron – dapat memperlambat motilitas usus dan konstipasi lebih sering terjadi setelah menopause.
Meskipun penelitian ini didasarkan pada peserta dari Inggris, penelitian ini relevan di seluruh dunia.
Ini mengungkap masalah usus yang paling diabaikan seperti sembelit dan sindrom iritasi usus besar. Ini dianggap ringan dan gejalanya datang dan pergi.
Kondisi kronis ini perlu dikelola untuk jangka panjang dan membiarkannya tidak diobati dapat menyebabkan kerusakan permanen pada lapisan usus.
Protein shake memicu kondisi genetik yang fatal pada remaja, kata pejabat Inggris minuman tersebut harus membawa label peringatan
Gejala masalah usus
Gejala umum masalah usus, yang tampaknya tidak ringan, awalnya adalah: sakit perut, diare dan/atau sembelit, kembung, perut kembung, dan kram.
Tanda-tanda ini mungkin bersifat intermiten. Tapi jangan abaikan jika itu terjadi berulang kali.
Tanda-tanda umum lainnya adalah lendir dalam gerakan usus, keinginan untuk pergi ke kamar kecil berulang kali dan perut buncit.
