Bisnis.com, JAKARTA - Stres dapat menimbulkan beberapa efek negatif pada kulit yang menyebabkan berkembangnya dan memburuknya berbagai penyakit kulit serta mempercepat penuaan kulit.
Manajemen stres merupakan bagian integral dari perawatan kulit karena ada hubungan rumit antara kesehatan kulit dan stres. Kulit kita sangat responsif terhadap stres mental dan fisik yang dapat memicu serangkaian perubahan fisiologis dan biokimia.
Lantas apa hubungannya antara stres dan kesehatan kulit? Sumbu hipotalamus-hipofisis-adrenal (HPA) diaktifkan oleh stres yang menyebabkan pelepasan kortisol dan hormon stres lainnya.
| Baca Juga Simak Khasiat Vitamin F untuk Kulit Anda |
|---|
Dilansir dari timesofindia, hormon-hormon ini dapat mempengaruhi kulit dengan berbagai cara. Kortisol mengganggu pelindung kulit dengan menurunkan produksi ceramide.
Hal ini menyebabkan hilangnya air trans-epidermal sehingga membuat kulit rentan terhadap serangan eksternal. Stres yang berkepanjangan menekan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan peradangan. Hal ini menyebabkan timbulnya kondisi kulit seperti eksim, jerawat, dan psoriasis.
Stres melepaskan radikal bebas yang merusak komponen seluler seperti protein dan lipid. Peningkatan kortisol menurunkan produksi kolagen yang menyebabkan penuaan kulit dan tertundanya penyembuhan luka
Penyakit kulit yang berhubungan dengan stres
1. Dermatitis Atopik
Stres memperburuk dermatitis atopik dan eksim lainnya dengan mengganggu fungsi pelindung kulit dan memicu respons imun.
2. Psoriasis
Stres adalah penyebab utama timbulnya psoriasis karena memicu jalur peradangan
3. Urtikaria
Stres dapat menyebabkan timbulnya gatal-gatal karena memicu degranulasi sel mast
4. Jerawat
Stres berkontribusi terhadap munculnya jerawat dengan menyebabkan fluktuasi hormonal yang meningkatkan produksi minyak dan peradangan
5. Rosacea
Pemicu rosacea yang terkenal adalah stres. Hal ini dapat menyebabkan rebound dengan peningkatan sensitivitas dan kemerahan pada kulit.
6. Stres dan penuaan kulit
Stres kronis mempercepat penuaan kulit dengan menyebabkan kerusakan kolagen dan elastin yang menyebabkan timbulnya kerutan dan kulit kendor. Pemendekan telomer, suatu tanda penuaan internal, sangat terkait dengan stres. Stres menyebabkan peradangan yang juga mempercepat kematian sel dan penuaan.
