Bisnis.com, JAKARTA - Ginjal memiliki peran menyaring limbah, menyeimbangkan cairan, dan mengatur tekanan darah.
Jika ginjal Anda bermasalah bisa berdampak buruk hingga kematian. Secara global, total 14 persen populasi umum menderita penyakit ginjal.
Banyak dari Anda yang tidak menyadari jika ginjal bermasalah. Mengabaikan hal ini dapat menyebabkan komplikasi yang parah.
Jika Anda memperhatikan perubahan tertentu yang tidak biasa pada tubuh Anda, mungkin inilah saatnya memeriksa kesehatan ginjal Anda.
Berikut 8 tanda ginjal Anda berada dalam bahaya:
1. Kulit kering dan gatal
Dilansir dari timesofindia, ginjal kita membantu membuang racun dan menjaga keseimbangan mineral dalam darah Anda. Ketika mereka mulai gagal, limbah menumpuk di tubuh Anda, menyebabkan kulit kering dan gatal.
Ini juga bisa menjadi tanda adanya kelainan mineral dan tulang, yang umum terjadi pada penyakit ginjal. Jika kulit Anda terasa sangat kering bahkan setelah dilembabkan, mungkin ada baiknya Anda memeriksakannya.
2. Sering buang air kecil
Apakah Anda terbangun berkali-kali di malam hari untuk buang air kecil? Atau merasa ingin buang air kecil lebih sering dari biasanya?
Meskipun hal ini terkadang disebabkan oleh terlalu banyak minum air, hal ini juga dapat mengindikasikan masalah ginjal. Ginjal yang rusak tidak dapat menyaring limbah dengan baik, sehingga menyebabkan peningkatan buang air kecil. Dalam beberapa kasus, ini juga bisa menjadi tanda infeksi saluran kemih atau diabetes.
3. Mata dan wajah bengkak
Bangun dengan mata bengkak dan bengkak bisa jadi lebih dari sekedar tidur malam yang buruk. Ketika ginjal mengeluarkan protein ke dalam urin alih-alih menyimpannya di dalam tubuh, cairan dapat menumpuk dan menyebabkan pembengkakan.
Jika mata Anda terlihat bengkak secara teratur, bahkan saat Anda sudah cukup istirahat, itu mungkin merupakan tanda disfungsi ginjal.
4. Kaki dan pergelangan kaki bengkak
Retensi cairan adalah gejala umum masalah ginjal. Ketika ginjal Anda tidak berfungsi dengan baik, kelebihan natrium dan cairan menumpuk di tubuh Anda, menyebabkan pembengkakan di kaki, pergelangan kaki, dan tungkai Anda.
Meskipun pembengkakan ringan dapat terjadi karena berdiri dalam waktu lama, pembengkakan yang terus-menerus dan tidak kunjung hilang dapat menandakan penyakit ginjal.
5. Kram otot
Kram otot yang sering terjadi, terutama di kaki, bisa menandakan ketidakseimbangan elektrolit akibat penyakit ginjal. Ginjal mengatur mineral penting seperti kalsium, fosfor, dan kalium. Jika tidak berfungsi dengan baik, mineral-mineral ini menjadi tidak seimbang, menyebabkan kram dan kejang otot yang menyakitkan.
6. Perubahan warna atau konsistensi urin
Urine Anda menunjukkan banyak hal tentang kesehatan ginjal Anda. Jika Anda melihat salah satu perubahan berikut, ini mungkin merupakan tanda bahaya:
Urin berbusa atau bergelembung – Ini mungkin mengindikasikan kelebihan protein dalam urin.
Urin berwarna gelap atau kecoklatan – Bisa jadi merupakan tanda dehidrasi atau adanya darah dalam urin.
Urine keruh atau berbau busuk – Mungkin menandakan adanya infeksi atau masalah ginjal.
Perhatikan perubahan yang tidak biasa pada urin Anda dan konsultasikan dengan dokter jika ada yang tidak beres.
7. Sakit punggung bagian bawah
Masalah ginjal seringkali menimbulkan nyeri pada punggung bagian bawah, terutama pada salah satu sisi. Rasa sakit ini mungkin terasa tumpul dan terus-menerus atau tajam pada kasus infeksi ginjal atau batu. Jika sakit punggung Anda tidak berhubungan dengan cedera atau ketegangan otot, ada baiknya Anda memeriksa apakah ginjal Anda adalah penyebabnya.
8. Tekanan darah tinggi
Ginjal dan tekanan darah Anda berhubungan erat. Ginjal membantu mengatur tekanan darah dengan menjaga keseimbangan cairan dan natrium yang tepat. Ketika mereka berhenti bekerja dengan baik, tekanan darah bisa meningkat, memberikan tekanan ekstra pada jantung dan pembuluh darah Anda. Tekanan darah tinggi, pada gilirannya, dapat semakin merusak ginjal dan menciptakan siklus yang berbahaya.
