Bisnis.com
Epaper Bisnis Indonesia BIGStore Koran Bisnis Indonesia Bisnis Indonesia Group bisnis tv bisnismuda

Sering Ngompol: Idealnya Berkemih Sekali Empat Jam

Berkemih atau mengeluarkan kemih idealnya dilakukan setiap empat sampai lima jam dalam sehari.
Editor
Editor - Bisnis.com 19 Januari 2015  |  12:50 WIB
Ilustrasi - rafflesmedicalgroup.com.smg
Ilustrasi - rafflesmedicalgroup.com.smg

Bisnis.com, JAKARTA— Berkemih atau mengeluarkan kemih idealnya dilakukan setiap empat sampai lima jam dalam sehari.

Bahkan, jika seseorang berkemih delapan kali atau setiap tiga jam sekali dalam sehari, maka ini masih dianggap normal.

"Rata-rata idealnya kita berkemih setiap empat sampai lima jam sekali dalam sehari. Kalau di Agama Islam, sebelum kita berwudhu, tak apa-apa bila kita berkemih dahulu, " ujar dokter Fernandi Moegni dalam seminar kesehatan di Jakarta, Sabtu (17/1/2015).

Dikatakan, hal ini dilakukan untuk menghindari kandung kemih yang terlalu penuh, sehingga dapat merugikan kesehatan.

Menjadi masalah bila seseorang terlalu sering berkemih, misalnya setiap setengah jam sekali. Hal ini bisa menjadi pertanda ada gangguan di andung kemih atau bahkan kerusakan pada tulang panggul.

"Kalau dia sedikit-sedikit ingin berkemih, bisa jadi kandung kemihnya bermasalah. Atau justru dia tidak bisa menahan kemihnya, itu bisa jadi tulang panggulnya rusak," kata Fernandi.

"Keluarnya kencing yang tidak dapat ditahan itu akibat tekanan ke arah perut. Tekanan ke arah perut inilah yang menyebabkan otot-otot panggul terbebani, sehingga bisa rusak.”

Dijelaskan, seringkali ditemukan kondisi seseorang harus menahan keluarnya kemih. Namun, kondisi ini tak boleh berlangsung lebih dari empat jam, karena akan berujung pada infeksi di saluran kemih. Kandung kemih rata-rata memiliki kapasitas menampung urine atau kemih sekitar 0,4 liter.

Jika seseorang terlalu lama menahan kemihnya, maka kandung kemih dapat menjadi tempat bersarangnya bakteri. Bakteri ini dapat menyebabkan infeksi yang dapat menyebar ke ginjal dan kemungkinan menyebabkan kerusakan yang lebih besar pada tubuh. (Bisnis.com)

BACA JUGA:

8 Bahan Alami Tingkatkan Sirkulasi Darah

7 Puskesmas di Malang “Naik Pangkat”

Simak Video Pilihan di Bawah Ini :

Simak berita lainnya seputar topik artikel ini, di sini :

kencing manis beser

Sumber : Antara

Editor : Nancy Junita

Bergabung dan dapatkan analisis informasi ekonomi dan bisnis melalui email Anda.

Artikel Terkait



Berita Terkini Lainnya

Terpopuler

Download Aplikasi E-Paper sekarang dan dapatkan FREE AKSES selama 7 hari!
qrcode bisnis indonesia logo epaper
To top