2. Biji jintan
Untuk membantu menyingkirkan gas, cobalah ngemil biji jintan. Kembung dan gas dapat terjadi di saluran pencernaan Anda karena berbagai alasan.
Peningkatan gas dan dapat menyebabkan perut Anda gembung. Biji jintan efektif mengurangi gas dan kembung, karena bersifat membantu pencernaan.
Biji jintan membantu bakteri baik dalam saluran pencernaan Anda, memecah makanan, dan menghambat pertumbuhan bakteri jahat.
