6.Air
Air sangat penting untuk mengeluarkan racun dari tubuh, sehingga peradangan dapat diatasi. Pastikan minum air sebanyak 64 ons sehari. Ingat, tubuh memerlukan 8 ons air setiap 30 menit.
Air sangat penting untuk mengeluarkan racun dari tubuh, sehingga peradangan dapat diatasi. Pastikan minum air sebanyak 64 ons sehari. Ingat, tubuh memerlukan 8 ons air setiap 30 menit.