5.Bumbu
Rempah-rempah tertentu seperti bawang putih, kunyit, kayu manis, jahe, dan cabai, mampu mengurangi peradangan. Cobalah menambahkan rempah atau bumbu ini pada makanan sesering mungkin.
Rempah-rempah tertentu seperti bawang putih, kunyit, kayu manis, jahe, dan cabai, mampu mengurangi peradangan. Cobalah menambahkan rempah atau bumbu ini pada makanan sesering mungkin.