1.Anatomi lemak di perut
Ada dua jenis lemak yang mengelilingi perut, yaitu subkutan dan visceral. Lemak subkutan berarti di bawah kulit. Lemak yang berada di bawah kulit ini adalah lemak yang bisa Anda cubit, dan menggantung di atas sabuk.
Sementara, lemak visceral adalah jenis lemak yang tersimpan jauh di dalam perut yang mengelilingi organ-organ vital.
Lemak inilah yang membuat perut terlihat seperti buah pir. Lemak visceral tak hanya memengaruhi pakaian yang dikenakan, tapi juga berdampak pada masalah kesehatan.
Ketika tubuh menyimpan lemak, terlebih lemak visceral, maka lemak ini mengubah cara tubuh menggunakan hormon metabolisme, meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes, dan beberapa jenis kanker.
Penelitian menunjukkan laki-laki dengan ukuran pinggang yang berukuran lebih dari 94 cm dan dan wanita lebih dari 80 cm berisiko mengalami berbagai masalah kesehatan seperti yang disebutkan sebelumnya.
