1. Berat Badan Bertambah
Kelebihan berat badan dan obesitas adalah beberapa masalah paling umum yang dihadapi banyak orang saat ini, terlepas dari usia dan jenis kelaminnya. Berat badan biasanya dikaitkan dengan kebiasaan makan yang tidak sehat dan kurang olahraga.
Namun, penambahan berat badan juga bisa menjadi gejala ‘diam’ metabolisme yang lambat. Ketika metabolisme melambat, kapasitas pembakaran lemak tubuh menurun, menyebabkan kenaikan berat badan.
