Aktivitas yang Bisa Membuat Bahagia
Beberapa cara lain yang membantu meningkatkan hormon bahagia Anda adalah
- Peluk seseorang
- Luangkan waktu bersama teman-teman Anda
- Selesaikan pekerjaan yang tertunda
- Cobalah aromaterapi
- Sering tertawa
- Makan makanan pedas
- Cobalah tetap tenang dengan mengambil hobi yang menenangkan seperti membaca atau merajut.
