Tiram
"Tiram penuh dengan seng, yang merupakan mineral untuk menghilangkan patogen dari tubuh dan membantu membuat lebih banyak protein untuk melawan infeksi virus," kata Sonpal.
Itulah yang membuat kerang-kerangan ini menjadi makanan yang luar biasa untuk dimakan ketika sistem kekebalan membutuhkan sedikit dukungan ekstra.
Selain itu, ada dua kategori makanan dan minuman yang sangat disarankan dihindari setelah vaksinasi Covid-19, yaitu makanan proses tinggi dan alkohol.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
