Bisnis.com, JAKARTA - Kekurangan vitamin B12 atau yang awam disebut anemia asam folat defisiensi dapat menyebabkan berbagai gejala.
Anemia defisiensi vitamin B12 adalah suatu kondisi di mana tubuh Anda tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat, karena kekurangan vitamin B12.
Anda harus menemui dokter umum jika Anda mengalami gejala anemia defisiensi vitamin B12 atau folat, karena kondisi ini seringkali dapat didiagnosis berdasarkan gejala Anda dan hasil tes darah.
NHS mengatakan gejala umum anemia mungkin termasuk kelelahan ekstrim, sesak napas, merasa pingsan dan sakit kepala.
Anda mungkin juga memperhatikan bahwa Anda memiliki kulit pucat, detak jantung yang jelas dan berdebar, mendengar suara yang berasal dari dalam tubuh, bukan dari sumber luar, serta hilangnya nafsu makan dan penurunan berat badan.
Jika Anda menderita anemia yang disebabkan oleh kekurangan vitamin B12, Anda mungkin memiliki gejala lain yang memengaruhi perilaku Anda.
NHS mengatakan Anda mungkin melihat iritabilitas, depresi, perubahan cara Anda berpikir, merasa dan berperilaku, dan penurunan kemampuan mental Anda, seperti memori, pemahaman dan penilaian.
Anda harus menemui dokter umum jika Anda mengalami gejala anemia defisiensi vitamin B12 atau folat.
Beberapa gejala ini juga dapat terjadi pada orang yang kekurangan vitamin B12 tetapi tidak mengalami anemia.
Jika Anda menderita anemia yang disebabkan oleh kekurangan vitamin B12, Anda mungkin memiliki gejala lain, seperti semburat kuning pucat pada kulit Anda, lidah yang sakit dan merah, sariawan, kesemutan, perubahan cara Anda berjalan dan bergerak. , dan gangguan penglihatan.
| Baca Juga Tanda Tubuh Anda Kekurangan Vitamin B12 |
|---|
Ada beberapa faktor risiko anemia defisiensi vitamin B12 termasuk riwayat penyakit keluarga, penyakit autoimun, termasuk diabetes tipe 1 dan penyakit Crohn.
Mereka juga termasuk HIV, beberapa obat-obatan, diet vegetarian yang ketat, dan menjadi orang dewasa yang lebih tua, menurut The Johns Hopkins University.
NHS memperingatkan bahwa penting untuk anemia defisiensi vitamin B12 atau folat untuk didiagnosis dan diobati sesegera mungkin, seolah-olah banyak gejala membaik dengan pengobatan, beberapa masalah yang disebabkan oleh kondisi tersebut dapat tidak dapat diubah jika tidak diobati.
“Semakin lama kondisinya tidak diobati, semakin tinggi kemungkinan kerusakan permanen,” jelas badan kesehatan tersebut.
Semua jenis anemia, apa pun penyebabnya, dapat menyebabkan komplikasi jantung dan paru-paru karena jantung berjuang untuk memompa oksigen ke organ vital.
Sayangnya, kekurangan vitamin B12 terkadang dapat menyebabkan kemandulan, meskipun hal ini biasanya membaik dengan pengobatan vitamin B12 yang tepat.
Seperti halnya kekurangan vitamin B12, kekurangan folat juga dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan bayi yang belum lahir di dalam rahim. Beberapa orang juga bisa terkena kanker perut.
“Jika Anda memiliki kekurangan vitamin B12 yang disebabkan oleh anemia pernisiosa, suatu kondisi di mana sistem kekebalan Anda menyerang sel-sel sehat di perut Anda,” jelas NHS.
Untuk memenuhi kebutuhan vitamin B12, orang dewasa, berusia 19 hingga 64 tahun, membutuhkan sekitar 1,5 mikrogram vitamin B12 per hari.
Jika Anda makan daging, ikan, atau produk susu, Anda seharusnya bisa mendapatkan cukup vitamin B12 dari makanan Anda, dan kemungkinan tidak perlu mengonsumsi suplemen.
"Namun, orang dewasa yang lebih tua, vegetarian, vegan, dan orang-orang yang memiliki kondisi yang memengaruhi kemampuan mereka untuk menyerap vitamin B-12 dari makanan mungkin mendapat manfaat dari penggunaan suplemen oral", menurut Mayo Clinic.
Suntikan vitamin B-12 atau semprotan hidung mungkin diresepkan untuk mengobati kekurangan vitamin B-12.
