Cari berita
Bisnis.com

Konten Premium

Bisnis Plus bisnismuda Koran Bisnis Indonesia tokotbisnis Epaper Bisnis Indonesia Konten Interaktif Bisnis Indonesia Group Bisnis Grafik bisnis tv

6 Makanan Rumahan Pereda Radang Tenggorokan

Berikut ini adalah enam makanan rumahan yang bisa meredakan radang tenggorokan.
1

Makanan Lain

Ilustrasi gejala varian Omicron tenggorokan gatal - Freepik
Ilustrasi gejala varian Omicron tenggorokan gatal - Freepik
Bagikan

4. Smoothie

Smoothie yang dibuat dengan bahan-bahan rendah gula dan antioksidan tinggi seperti buah beri, kangkung atau seledri membantu menenangkan tenggorokan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Tambahkan buah-buahan seperti jeruk atau jeruk keprok untuk meningkatkan Vitamin C dan mempercepat pemulihan Anda.

5. Kentang Tumbuk

Kentang tumbuk juga disarankan dikonsumsi untuk Anda yang sedang menderita radang tenggorokan.

Kulitnya mengandung magnesium, vitamin C, dan antioksidan yang bermanfaat, bahan-bahan yang meningkatkan sistem kekebalan yang kuat, jadi biarkan saat menumbuk.

Pastikan untuk mendinginkannya sebelum makan untuk menghindari iritasi tenggorokan lebih lanjut.

6. Yogurt

Yogurt adalah sumber protein, karbohidrat, dan lemak sehat yang sangat baik.

Minuman fermentasi susu ini penuh dengan bakteri probiotik yang membantu melindungi sistem kekebalan tubuh. 

Selain itu, teksturnya yang dingin dan lembut menjadikannya sumber nutrisi yang ideal saat Anda sakit.

2 dari 2 halaman

Simak Video Pilihan di Bawah Ini :

Simak berita lainnya seputar topik artikel ini, di sini :

radang tenggorokan
Editor : Hesti Puji Lestari
Bagikan

Artikel Terkait



Berita Lainnya

Berita Terkini

Terpopuler

Banner E-paper
back to top To top