Bisnis.com, JAKARTA - Hampir semua orang pernah mengalami sakit kepala dalam hidupnya.
Jenis dan rasa sakit kepala itu beragam, sehingga banyak orang yang salah mengartikan sakit kepala dengan pusing.
Namun tahukah Anda bahwa tidak semua sakit kepala itu sama? Memahami jenis sakit kepala dan karakteristik uniknya sangat penting untuk pengobatannya.
Berikut berbagai jenis sakit kepala dan cara membedakan dan cara mengobatinya
1. Sakit kepala primer
Sakit kepala primer adalah sakit kepala itu sendiri, bukan hanya gejala dari masalah mendasar menurut Stanford Health Care.
Meskipun rasa sakitnya sangat hebat, sakit kepala ini biasanya tidak berbahaya. Ketidaknyamanan ini timbul akibat peradangan di area sensitif nyeri di sekitar kepala, termasuk saraf, pembuluh darah, dan otot. Berikut adalah beberapa sakit kepala primer yang umum terjadi:
a. Sakit kepala migrain
Hal ini dapat dikenali dengan rasa sakit yang berdenyut di satu atau kedua sisi kepala. Hal ini sebagian besar disertai gejala seperti mual, muntah, kepekaan terhadap cahaya, dan gangguan penglihatan. Ada fase sakit kepala ini termasuk firasat, aura, sakit kepala, dan resolusi.
b. Sakit kepala tegang
Sering dikaitkan dengan stres dan otot tegang, sakit kepala ini juga ditandai dengan nyeri tumpul atau seperti pita di sekitar kepala, biasanya di kedua sisi. Penyakit ini memiliki serangan yang lambat tanpa gejala parah seperti mual atau kepekaan terhadap cahaya.
c. Sakit kepala hipnik
Jenis sakit kepala langka yang biasanya membangunkan seseorang dari tidurnya.
d. Sakit kepala cluster
Terjadi secara berkelompok yang berlangsung berminggu-minggu atau berbulan-bulan. Ini adalah rasa sakit yang hebat di satu sisi, biasanya di belakang mata. Hal ini terkait dengan kemerahan, bengkak, dan pilek di sisi yang terkena.
2. Sakit kepala sekunder
Berbeda dengan kondisi yang berdiri sendiri, sakit kepala sekunder merupakan reaksi terhadap penyakit lain; mereka bertindak sebagai perwakilan yang berhati-hati dalam mengingatkan pasien akan masalah seperti tumor otak, aneurisma, infeksi seperti meningitis, atau cedera pada kepala dan leher.
Serangannya yang tiba-tiba dan peningkatan keparahannya menjadi tanda peringatan, sehingga memerlukan penilaian yang lebih menyeluruh terhadap kesehatan kita secara umum. Sakit kepala ini seperti kurir yang membawa pesan penting mengenai kesehatan pembuluh darah, otak, atau saraf kita.
Menentukan penyebabnya menjadi penting karena setiap sakit kepala sekunder mewakili bagian berbeda dari kisah kesehatan yang lebih besar.
Sakit kepala ini merupakan tanda peringatan dini dan memerlukan evaluasi medis yang cermat yang mencakup tinjauan riwayat kesehatan, tes darah, rontgen sinus, dan pencitraan lanjutan.
Mendiagnosis sakit kepala sangat penting dan seseorang harus menjalani evaluasi medis menyeluruh, dengan profesional medis menyelidiki frekuensi sakit kepala pasien, lokasi, dan gejala terkait.
Di luar hal yang sudah jelas, pemeriksaan ini menyelidiki perubahan perilaku, psikologis, dan bahkan pola tidur. Jika pemeriksaan neurologis normal tidak menunjukkan adanya migrain atau sakit kepala tipe tegang, pengujian tambahan mungkin tidak diperlukan.
Namun, prosedur diagnostik lebih lanjut seperti tes darah, rontgen sinus, MRI, atau CT scan harus dipertimbangkan jika sakit kepala menunjukkan keadaan yang berbeda.
Pengobatan sakit kepala
Mengelola sakit kepala secara efektif adalah proses kompleks yang bergantung pada pemahaman menyeluruh tentang jenis sakit kepala tertentu untuk mengembangkan rencana perawatan khusus.
Strategi komprehensif ini mencakup modifikasi gaya hidup, di mana masyarakat didesak untuk mengenali dan menghindari pemicu seperti makanan tertentu, kurang tidur, dan puasa.
Membuat rutinitas olahraga teratur dan menerapkan pola makan sehat merupakan elemen penting dari transformasi gaya hidup ini. Aspek istirahat dan relaksasi dalam mengatasi sakit kepala juga melibatkan praktik teknik pengurangan stres dan menemukan kenyamanan di tempat yang tenang dan gelap.
Pengobatan terkadang memainkan peran utama dalam rencana pengobatan.
Profesional medis mungkin meresepkan obat pencegahan, penyelamatan, atau aborsi yang dipilih dengan cermat berdasarkan sakit kepala pasien.
Obat alami sakit kepala
Ada cara mudah dan alami untuk meredakan sakit kepala. Herbal seperti kamomil dan kurkumin mungkin dapat membantu mengurangi gejalanya. Saat kepala Anda sakit, Anda mungkin akan terbantu jika mencium minyak esensial kayu putih, lavendel, atau pepermin.
Sakit kepala bisa dikurangi dengan mengonsumsi makanan tinggi kandungan air, seperti mentimun, seledri, dan semangka, serta banyak minum air putih. Ketegangan akibat sakit kepala dapat dikurangi dengan melakukan aktivitas yang menenangkan seperti meditasi atau mendengarkan suara-suara yang menenangkan seperti musik atau suara alam.
Mengompres dahi dengan air dingin dapat membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi pembengkakan.
Selain itu, memberikan tekanan pada titik-titik tubuh tertentu dapat membantu meredakan sakit kepala. Ini semua adalah cara mudah untuk mencoba meredakan sakit kepala tanpa minum obat.
